內標法的優點主要包括：

1. **對進樣量不嚴格要求**：內標物和未知樣品同時進樣，一次進樣，通過測量內標物及被測組分的峰面積的相對值來進行計算，可以在一定程度上消除進樣量、儀器不穩定等變化所引起的誤差。

2. **測定的結果也較為準確**：由于內標物和被測組分的峰面積的相對值來進行計算，只對欲分析的組分峰做校正，所以測定的結果較為準確。